Cum să scapi de plictiseală

11 octombrie 2018 Sebastian 1

Pentru că este vară și avem foarte mult timp liber, sunt momente în care ne plictisim și căutăm soluții pentru a ieși din starea asta deloc plăcută. Plictiseala intervine atunci când nu găsim activități pe care să le facem și să ne provoace plăcere, este o stare negativă și poate Citește mai mult

Cum să bei minim 2 litri de apă pe zi

9 octombrie 2018 Sebastian 1

Vedem peste tot în jurul nostru sfaturi de la medici și specialiști care ne spun că trebuie să consumăm minim 2 litri de apă pe zi, dar eforturile depuse de noi nu au fost suficiente pentru a ajunge la această cantitate de apă consumată. Totuși, știm că asta trebuie să Citește mai mult

Cum rezolvă psihologii problema stresului?

7 martie 2018 Sebastian 1

Mai mult ca sigur toata lumea devine ingrijorata la un moment dat, indiferent de situatie, poate avem probleme cu terminarea anumitor sarcini, probeleme in relatie, sau cine stie, poate suntem de-a dreptul ingroziti sa vedem cum cifrele contului bancar scad in ultima perioada. Aceste lucruri sunt simple pana la urma, Citește mai mult

Cum să consumi mai puține dulciuri

3 februarie 2018 Sebastian 1

Stim cu totii ca zaharul are foarte multe efecte negative asupra organismului nostru, iar consumat in cantitati ridicate poate sa fie chiar fatal. In mare parte, generatia noasta consuma foarte multe zaharuri, din pacate, pentru ca el este raspandit in mai toate alimentele pe care noi le mancam zilnic. Fie Citește mai mult

1 2 3