Alimentația și părul gras

19 noiembrie 2016 Sebastian 0

Atunci cand de dorim sa scapam de parul gras trebuie sa fim foarte atenti la alimentele pe care le consumam. Ce ne facem atunci cand desi ne dorim ca parul nostru sa arate mereu bine, acesta are un aspect neingrijit si murdar. Exista numeroase sampoane care au un anumit efect Citește mai mult

Alimentele mele anti-crampe

4 noiembrie 2016 Sebastian 0

Crampele sunt trecătoare, dar pot fi foarte dureroase. Dar dacă suferi destul de des din cauza acestor neplăceri, trebuie să ştii că alimentaţia poate fi de mare ajutor pentru a le preveni sau pentru a le trata. Banane, caise, linte uscată… iată care sunt alimentele tale anti-crampe. Bananele contra crampelor. Citește mai mult

Top 5 alimente bogate în acizi grași Omega 3

10 iunie 2016 Sebastian 0

Știai ca nu degeaba se recomandă mereu peste tot consumul de acizi grași omega 3? Sunt acizi grași esențiali, extrem de benefici pentru sănătate. Atunci când vorbim despre sănătatea cardiovasculară, mai ales despre diminuarea trigliceridelor sanguine, despre prevenirea formării cheagurilor de sânge, dar și despre unele efecte anti-inflamatorii, acizii grași Citește mai mult