Arhive autor: admin

Știi ce spune data ta de naștere despre personalitatea ta?

Stiai ca data ta de nastere poate sa spuna foarte multe lucruri despre tine? Ba chiar poate sa iti prezica viitorul. Deci? Ce poate sa prezica astrologia despre tine si starea ta de sanatate? Sa vedem.

Ianuarie, foarte putin jovial. Luna ianuarie se pare ca este cea a extremelor. Pe de o parte, bebelusii nascuti pot sa aiba probleme cu greutatea sau de dispozitie, pot sa fie chiar bipolari. Dar si probleme precum depresie sau chiar schizofrenie. Dar totusi, cei nascuti in prima luna a anului sunt persoane care vor cumoaste succesul foarte repede si foarte usor.

Faimosul februarie. Bebelusii nascuti in februarie au destul de multe in comun cu cei nascuti in ianuarie chiar daca au o oportunitate mai mare de a cunoaste succesul. Sunt mai rezistenti la boli dar au tendinta de a fi mai putin activi.

Minunatul martie. Copiii nascuti in luna martie au tendinta de a fi mai optimisti. Un lucru foarte bun deoarece risca sa sufere si de boli cardiovasculare. Dar asta nu ii impiedica sa vada latura frumoasa a lucrurilor.

Aprilie cel agreabil. Daca esti nascut in aprilie se pare ca esti mai supus riscurilor de a suferi de boli cardiace. Dar aceste persoane nascute in aprilie sunt foarte optimiste si nu sunt inclinate inspre schimbarile bruste de dispozitie.

Mai mai morocanos. Bebelusii din mai sunt mai supusi riscurilor de a suferi de-a lungul vietii lor de depresie clinica. Dar au in acelasi timp tendinta de a fi intr-o stare excelenta de sanatate fizica.

Iunie cel jucaus. Emotiile celor nascuti in aceasta luna sunt mai instabile. Dar sunt capabili in acelasi timp sa isi administreze caruselul emotional prin care trec.

Iulie cel turbulent. Nascuti in plina vara, bebelusii din iulie au o personalitate mai turbulenta. Si risca sa sufere de probleme legate de bipolaritate. Nu au tendinta de a deveni lideri, prefera o viata mai discreta si apreciind placerile simple ale vietii.

August cel activ. Copiii nascuti in august nu sunt elevi foarte buni, ci sunt mai degraba autodidacti, prefarand sa faca studii la “scoala vietii”.

Septembrie mai studios. Copiii care se nasc in septembrie nu sunt atat de supusi riscului de a suferi de probleme bipolare. Sunt foarte buni atunci cand vine vorba despre performantele academice. Sunt personae cerebrale, capbile sa se avenureze, care intra in cele mai mici detalii.

Octombrie cel ambitios. Persoanele care sunt nascute in mijlocul toamnei sunt mai iritabile decat altii. Si pot suferi de probleme respiratorii. Dar calitatile lor de lideri sunt incontestabile.

Noiembrie cel fericit. Bebelusii din noiembrie sunt cei mai fericiti. Am putea crede contrariul, dar copilasii nascuti in aceasta luna « gri » nu sunt atat de supusi riscurilor de a suferi de depresie. Dar pot sa aiba probleme de sanatate.

Decembrie cel detasat. Cei nascuti in aceasta luna sunt mai stabili din punct de vedere emotional si sunt cei mai sanatosi. In plus, nu sunt atat de iritabili ca si cei nascuti in luna precedenta. Dar pot suferi probleme legate de reproducere.

Netflix, OCS, Amazon, Canal, Disney… un comparativ al platformelor SVOD

Implantate in obiceiurile noastre de consum de mai multi ani deja, platformele SVOD sunt in ziua de azi in plina expansiune in Europa si nu numai. Toate sunt dominate de gigantul Netflix. Iata un comparativ al celor mai cunoscute plaftorme SVOD.

Pret si abonament. In termeni de pret, Amazon Prime Video iese in evidenta. Pentru 49 de euro pe an, adica mai putin de 6 euro pe luna, aceasta platforma ofera nu doar accesul la integralitatea catalogului SVOD pe trei ecrane simultane ci si toate avantajele clientilor legate de un abonament Prime ceea ce constituie un avantaj deloc de neglijat. In comparatie, Netflix ofera accesul la 3566 filme si seriale pentru un pret inepand de la 7,99 euro. De cealalta parte, Disney + incearca sa faca umbra concurentei deoarece a anuntat recent un pret pentru abonament de 6,25 euro pe luna.

Catalog. Netflix, dupa cum spuneam mai sus, vine cu cea mai mare biblioteca, cu 3566 de filme si seriale accesibile, urmat de Amazon Prime Video ( 1729 de filme si seriale), dupa care urmeaza OCS (494 filme si seriale) si Canal + cu 150 de seriale. Insa daca este sa vorbim despre calitate nu conteaza intotdeauna marimea. OCS se poate lauda cu faptul ca poseda dreptul de a difuza celebrul serial Game of Thrones si in general toate productiile HBO. Amazon Prime vine cu o multime de seriale mitice precum Doctor Who sau Mr. Robot. Insa lucrurile stau putin altfel de la lansarea Disney +. Platforma va beneficia de un catalog solid care reuneste Disney, Pixar, Marvel, Lucas Films, National Geographic si La Fox.

Chiar daca platformele SVOD vin cu un pachet consistent de filme si seriale, copiii sunt cel mai adesea uitati. Pacat. Insa Netflix iese in evidenta si in aceasta privinta. Asta deoarece ofera posibilitatea de a crea un cont de copil direct pe platforma care reuneste toate titlurile adaptate celor mai tineri cu o interfata simplificata. Gigantul american propune, in egala masura, protejarea profilelor de adulti prin intermediul unei parole si limitarea accesului la unele continuturi considerate mult prea violente sau explicite. De cealalta parte, Amazon Prime Video si OCS se multumesc cu difuzarea unor desene animate din cand in cand. In ceea ce priveste Disney + nu se stie inca daca serviciul va propune o interfata dedicata copiilor insa nu este exclus acest lucru.

Concluzie. Chiar daca Netflix are in spate ani buni de domnie, platforma SVOD trebuie sa recunoasca faptul ca, in ultima vreme, concurenta este din ce in ce ma acerba. Fie ca este vorba despre bogatia catalogului, fie despre diversitatea continutului sau de calitatea productiilor originale, gigantul american ramane in ziua de azi cea mai buna alegere in privinta raportului calitate/pret. Insa ,Amazon Prime Video risca sa il ajunga din urma, este principalul sau concurent in momentul de fata, propune din ce in ce mai multe exclusivitati si continuturi originale.

Pentru copii si fanii imperiului Disney, platforma Disney + este ideala. In ceea ce priveste Canal +, chiar daca ambitia sa este de a reuni doar productii originale, catalogul sau nu este de ajuns pentru a concura cu Netflix, Amazon sau OCS.

Cele mai bune programe de recuperare a datelor

Am selectat pentru voi cateva din cele mai bune programe de recuperare a datelor pentru a va ajuta sa recuperati fisierele sterse din greseala sau pierdute din alte motive.

Nimeni nu este la adapost de pierderea datelor. Fie ca esti victima unei defectiuni ale hard-disk-ului, ale unei suprimari accidentale ale fisierelor determinate de unele erori de program sau de sistem sau a une infectii cu virusi, pierderea documentelor, pozelor si fisierelor video nu este chiar definitiva. Ce bine, nu-i asa? Din fericire, exista o serie de programe specializate in recuperarea fisierelor pierdute. Insa aceasta recuperare nu poate fi niciodata garantata100%.

Recuva. Cu o interfata usor de folosit, Recuva se adreseaza atat incepatorilor cat si utilizatorilor mai experimentati. Programul este compatibil atat cu hard disk-urile cat si cu stick-urile USB si cardurile de memorie. Odata deschis, Recuva afiseaza un asistent care iti propune, daca iti doresti acest lucru sa te focusezi cautarea fisierelor pierdute pe un tip de fisier specific (poze, clipuri video, muzica, documente, etc) si te va intreba locul din care vrei sa incepi cautarea (in My Documents, etc). Daca prima scanare nu da niciun rezultat satisfacator, Recuva propune o optiune care permite lansarea unei analize profunde a hardului, Deep Scan. Aceasta din urma poate dura cateva ore insa iti va multiplica sansele de a-ti recupera fisierele. In momentul in care Recuva si-a terminat analiza, lista tuturor elementelor recuperabile este afisata. Va trebui sa selectezi fisierele dorite si sa dai click pe Recover care permite lansarea procesului de recuperare.

DiskDrill. Cunoscut in special de utilizatorii de Mac, DiskDrill este acum disponibil pe PC. Acest program de recuperare a datelor prezinta un avantaj enorm, o interfata simpla si intuitiva, la indemana tuturor. Detectand atat hardurile interne cat si perifericele de stocare externe (stick USB, cadruri de memorie sau iPod-uri), DiskDrill dispune de mai multi algoritmi de recuperare si realizeaza o analiza rapida si o analiza aprofundata daca este necesar, pana cand toate fisierele pierdute sunt recuperate. Odata analiza incheiata trebuie sa alegi locul in care vei salva datele recuperate dupa care sa dai click pe Recover pentru a lansa recuperarea fisierelor.

PC Inspector File Recovery. PC Inspector File Recovery este capabil sa iti recupereze datele pierdute de pe hard disk in cel mai scurt timp. Programul detecteaza automat partitiile hardului. Pe langa faptul ca iti recupereaza datele, PC Inspector File Recovery restaureaza diferitele datari ale documentelor.

UndeleteMyFilesPro. UndeleteMyFilesPro, este, in ciuda numelui sau, un program 100% gratuit. Interfata programului este una sobra si, dupa ce ai dat click pe File Rescue dupa care ai selectat locul in care vrei sa salvezi fisierele recuperate, UndeleteMyFilesPro lanseaza o analiza rapida pentru inceput. Odata aceasta terminata, un pop-up este afisat si ti se indica numarul de fisiere gasite, documente pe care este posibil sa le recuperezi. Dupa ce ai selectat documentele sau celelalte fisiere pe care vrei sa le recuperezi da click pe Recover si operatiunea va incepe in cel mai scurt timp. Simplu si eficient.

6 tipuri de semințe de integrat la tine în alimentație pentru a fi în plină formă

Cel mai adesea, nu ne gandim la ele cand preparam felurile de mancare. Si totusi, semintele sunt aliati puternici atat pentru sanatatea ta, cat si pentru frumusetea ta. Sunt alegerea ideala pentru a stimula organismul si pentru a proteja corpul de diverse agresiuni.

Semintele au deci puteri nebanuite asupra organismului uman, dar nu le consumam, deoarece se spune ca semintele sunt pentru pasari. Acestea insa vin cu un plus de originalitate si de crocant pentru preparatele tale, sunt satioase si te ajuta sa fii mai energic. In plus, asigura buna functionare a sistemului digestiv si te pot proteja de maladii sau de boli cardiace.

Semintele de susan, un aliat de pret pentru frumusetea ta. Bogate in metionina, un aminoacid, semintele de susan sunt cele mai bune pentru sanatatea si frumusetea unghiilor sau a parului. Sunt foarte bogate si in fibre deci pot optimiza tranzitul intestinal. Permit de asemenea organismului sa absoarba mai usor glucidele si lipidele, favorizand astfel scaderea nivelului de colesterol.

Se pot consuma alaturi de alimente bogate in vitamina C, in produse de patiserie, salate, alaturi de carne sau peste.

Semintele de chimion contra racelii. Sunt compuse in vitamine, oligoelemente, omega 3 si omega 6. Impreuna, aceste substante iti vor intari sistemul imunitar si vor crea o bariera protectoare contra racelii.

Se pot folosi in orice preparat daca vrei sa te bucuri de un gust lejer mai amar.

Semintele de mei, seminte anti-oboseala naturale. Sunt foarte bogate in vitaminele B1 si B6, recunoscute pentru proprietatile lor anti-oboseala. Compuse si din fosfor, magneziu si potasiu, permit pastrarea sanatatii oaselor, a sistemului nervos si a inimii.

Nu contin gluten si se pot consuma in tot felul de preparate.

Semintele de anason pentru o digestie mai buna. Semintele de anason sunt un pretios aliat pentru cei care se confrunta cu probleme legate de digestie. Te ajuta sa eviti balonarile si sa ai o respiratie mai proaspata. In plus, au virtuti anti-stres si faciliteaza adormirea. Cateva seminte sunt de ajuns pentru a aromatiza preparatele dulci, sarate sau sosurile. Se pot folosi si in infuzii, seara inainte de culcare.

Semintele de mustar, puternice antioxidante. Sunt cele mai bune surse de seleniu, un mineral care nu lasa radicalii liberi sa se formeze in organism. Sunt si foarte bogate in vitaminele A, B9 si E si permit mentinerea integritatii membranei celulare a pielii, protejand de radicalii liberi nocivi.

Se pot folosi mai ales in salate pentru cele mai delicioase preparate.
Semintele de dovleac, cu un puternic efect anticistita natural. Semintele de dovleac au o puternica actiune diuretica. Lupta contra iritatiilor vezicii si a infectiilor urinare. Dar sunt in acelasi timp, foarte bogate in fier. Deci sunt foarte utile pentru a lupta contra anemiei si a oboselii mai ales pe timp de iarna.

Se pot consuma natur sau presarate peste salate, intr-un bol cu muesli sau intr-un iaurt.

Dar, la fel ca si in cazul altor lucruri bune, nu ar trebui sa abuzezi de ele. Trebuie sa fie consumate in cantitati mici si nu in fiecare zi.

5 superalimente pe care trebuie să le consumi în fiecare zi

Cu siguranta ca ai auzit pana acum foarte multe lucruri despre superalimente. Dar adevararul este ca nu sunt in alimentatia noastra de azi sau de maine, ci de secole chiar! Iti vine sa crezi? Acest fructe, seminte sau nuci extrem de sanatoase si naturale vin cu un plus de energie pentru corpul nostru si ne intaresc sistemul imunitar. Deja iti doresti sa le consumi. Nu-i asa?

Care sunt insa superalimentele care chiar se pot consuma in fiecare zi? Si care sunt cu adevarat beneficiile lor? Vei afla in cele ce urmeaza

Migdalele, superalimente pentru un plus de energie. Migdalele sunt o gustare ideala atunci cand ti se face brusc pofta sa rontai ceva. Sunt foarte bogate in fibre, in magneziu, calciu si in vitamina E deci sunt cele mai bune atunci cand vrei un plus de vitalitate. In plus, sunt foarte sanatoase. Iti permit de asemenea ameliorarea sistemului imunitar si a sistemului digestiv. Nu ai deci niciun motiv deci sa te privezi de ele.

Semintele de chia, superalimente contra maladiilor cardiovasculare. Semintele de chia sunt cele mai delicioase ingrediente din sucurile smoothie. Foarte bogate in fibre, in omega 3 si omega 6, sunt excelenti antioxidanti care permit chiar reducerea factorilor de risc cardiovascular. Iar in general, sunt foarte usor de integrat in tot felul de retete- se poate prepara un terci cu seminte de chia, un smoothie bowl dar se pot presara si peste salate.

Goji, superalimente cu putere antioxidanta. Goji sunt mici fructe care ar putea castiga detasat titlul de cele mai bune superalimente. Doar ele singure contin 21 oligoelemente, 18 aminoacizi, dar si vitaminele B1, B6, B2, C si E. Contine de asemenea si acizi grasi si numerosi alti nutrienti. Adevarate bombe nutritive cu alte cuvinte, in ciuda marimii lor foarte mici.

Stiai ca goji contine de 3 ori mai multa vitamina C decat portocalele? Aceste fructe mici te vor ajuta sa fii plin de energie, sa fii mai rezistent, iti vor ameliora memoria, vor diminua stresul si vor regla colesterolul.

Semintele de dovleac, superalimente contra oboselii. Semintele de dovleac se pot folosi chiar peste tot. Se pot presara peste salate, pe tartine, atat pentru gustul lor crocant, cat si pentru gustul lor sarat. Semintele de dovleac au marele avantaj de a fi foarte bogate in proteine, in magneziu si fier. Te ajuta deci sa lupti in mod natural contra oboselii si au in acelasi timp un efect pozitiv asupra stresului.

Fulgii de ovaz, superalimente pentru a renunta la rontaiala dintre mese. Fulgii de ovaz sunt foarte bogati in fibre si in glucide complexe care pot regla apetitul nostru. Fulgii de ovaz se umfla la noi in stomac si ne ajuta sa ne simtim satui mai repede. Sunt deci ideali dimineata, la micul dejun, pentru ca pe la ora 11 sa nu ni se faca foame si sa vrem sa rontaim ceva nesanatos.

Daca esti o fire mai gurmanda, poti alege un amestec de ciocolata neagra si de fulgi de ovaz pe care ii poti consuma in terci dimineata, alaturi de lapte de migdale.

Topul celor mai bune smartphone-uri sub 200 de euro

Nu iti doresti achizitionarea unui flagship killer adica a unui telefon din gama premium. Folosesti un telefon doar pentru lucrurile banale precum sunat, citit mesaje si mailuri drept urmare nu ai nevoie de un smartphone scump. Sa stii ca este posibil sa achizitionezi un telefon bun la preturi mici, sub 200 de euro. Am intocmit un top al celor mai bune smartphone-uri sub 200 de euro.

Xiaomi Redmi Note 5. Cunoscut si sub denumirea de Redmi 5 Plus, acest smartphone s-a bucurat de un succes enorm de la lansare. Retine atentia gratie unor specificatii incredibile pentru aceasta gama de pret. Dispune de un ecran de 5,00 inch si o rezolutie de 2160 X 1080 pixeli. Vine echipat cu Snapdragon 625, cu o memorie de 3GB, cu 32 GB de stocare interna si cu o camera foto frontala de 5 megapixeli si o camera dorsala de 12 megapixeli. Are un pret de aproximativ 165 de euro pe Amazon.

Huawei P8 Lite. P8 Lite isi datoreaza prezenta in acest top bineinteles specificatiilor de care dispune dar si pretului afisat. Are un ecran Full HD de 5,2 inch, este echipat cu un SoC Kirin, cu 16GB memorie interna, o camera foto frontala de 8 megapixeli si o camera foto dorsala de 12 megapixeli. Bateria este de 3000 mAh. Pretul sau este de 169 euro.

Nokia 5. Nokia 5 marcheaza reintoarcerea in afaceri a celebrei marci de telefonie mobila. Este echipat cu un ecran de 5.2 inchi, cu Android 8.0 si propune un format practic care isi va gasi cu usurinta loc in buzunarul tau si o autonomie mai mult decat corecta. Are un pret de aproximativ 161 de euro.

Samsung Galaxy J3. Samsung a fost multa vreme criticat pentru faptul ca a neglijat performantele telefoanelor sale sub 200 de euro. Galaxy J3 se apropie in privinta performantelor de un S8 la un pret mult mai scazut. Vine dotat cu o baterie de 2600 mAh, cu un SoC Exynos 7570, un ecran de 5 inchi si o rezolutie de 1280X70 pixeli. Camera dorsala este de 5 megapixeli iar cea frontala de 2 megapixeli. Pretul sau este de 130 de euro pe Amazon.

Top 8 alimente anti-inflamatorii de consumat fără moderație

Starea de bine tine cel mai adesea si de lucrurile pe care le pui in farfurie. Si numeroase sunt alimentele care permit organismului sa fie mai bine armat contra inflamatiilor. Descopera care ar trebui sa fie consumate neaparat, fara a mai sta prea mult pe ganduri.

Nucile. Fructele uscate si oleaginoase precum nucile sunt excelente surse de oligoelemente, de cupru mai ales. Adica o substanta care are virtuti anti-inflamatorii. In plus, acizii grasi pe care ii contin sunt excelenti pentru a produce prostaglandine ale pacii care pot bloca inflamatile.

Ceapa rosie. Ceapa rosie este mai bogata in virtuti farta de ceapa alba clasica. Cu cat este mai inchisa, cu atat contine mai multi antioxidanti esentiali pentru buna functionare a organismului, mai ales flavonoizi si acizi grasi omega 3.

Rozmarinul. Plantele aromatice nu numai ca vin cu un plus de gust pentru preparatele tale, dar sunt ideale si pentru detoxifierea organismului. Aici si cazul rozmarinului. In plus, are virtuti drenante si anti-inflamatorii care poate proteja ficatul si trata dureile.

Algele. Cel mai adesea uitate sau ignorate, algele sunt excelente pentru organism. Sunt bogate in fibre si te ajuta in acelasi timp sa iti faci plinul de molecule anti-inflamatorii. In plus, fiecare alga are beneficiile sale: spirulina anti-age, Klamath pentru regenerare celulara…

Strugurii. Strugurii sunt cele mai puternice Fructe cu efeCte anti-inflamatorii. Te ajuta sa iti pastrezi inima sanatoasa. Contine reseveratrol, un « nutricament », care are numeroase beneficii asupra organismului si care se afla si in stafide.

Semintele de in. Semintele de in prezinta doar beneficii pentru sanatate. Sunt bogate in protene, in acizi grasi omega 3 si in magneziu si te ajuta sa lupti contra diabeului si sa iti pastrezi inima sanatoasa.

Broccoli. La fel ca si majoritatea cruciferelor, leguma boccoli contine flavonoide, anti-oxidanti celebri pentru beneficiile lor asupra organismului. Sunt excelente anti-inflamatorii si pot lupta de minune contra degeneresecentei celulelor.

Afinele. La fel ca si ceapa rosie sau ca si broccoli, fructele rosii, afinele mai ales, sunt excelente anti-inflamatorii. Sunt foarte bogate in vitamine si minerale si de te ajuta sa iti faci plinul de antocianine, un antioxidant care reduce riscurl de a suferi de unele maladii.

Tendințe alimentare – ce ne rezervă anul 2019?

In acest an, mai multe firme de marketing au analizat mai multe statistici recente pentru a incerca sa creeze un fel de portret ale marilor curente in industria alimentara si a restaurantelor.

Iata deci care sunt principalele tendinte alimentare ale anului 2019 de care va trebui sa tii cont.

Constiinta importantei ecologiei in domeniul alimentar. Mai mult ca niciodata, constiinta ecologica se intinde si asupra domeniului alimentar si a asupra amprentei lor asupra mediului. Pe de alta parte, importanta reducerii deseurilor este o miscare care va continua sa ia o amploare din ce in ce mai mare. Sacurile de plastic incep sa fie interzise din ce in ce mai mult iar paiele din plastic si sticlele cu apa incep sa fie aratate cu degetul.

Amarul, noul gust in tendinte? Gustul amar va fi din ce in ce mai trendy in farfurii in noul an. Se pare ca va incerca sa inlocuiasca incet dar sigur gustul dulce. Varza de Bruxelles va fi deci din ce in ce mai populara, dar si cocktailurile pe baza de lichior amar.

« Renasterea » untului. Ai auzit pana acum de cafeaua cu unt, asa-zisa « butter coffee » ? Daca nu, cu siguranta ca vei auzi despre ea in 2019. Deci vei vedea cu siguranta in 2019 o multime de poze pe Instagram cu cafea cu unt, dar si o multime de poze cu preparate cu o bucata de unt pusa pe ele.

Sosirea in forta a unei noi cereale, kerzna. Kerzna este o cereala destul de apropiata de grau, cu numeroase beneficii. Contine un nivel scazut de gluten, dar unul destul de ridicat de fibre. Este din ce in ce mai populara in domeniul brutariei deci vei afla cu siguranta multe despre ea in 2019.

Alimentatia vegetala. Varietatile de lapte vegetal pe baza de nuci si pe baza de soia si de migdale vor fi cele mai populare, dar se vor cauta si alte alternative pentru a prepara legumele.

Laptuca in toate formele sale. Laptuca sparanghel va deveni in 2019 la fel de populara ca si varza kale, de ce nu poate si mai populara.

Tabletă sau PC? Ce alegi?

Specialistii sustin ca pana in anul 2020 tabletele vor inlocui definitiv vechile noastre computere. Asa sa fie oare? Tu ce ai alege intre tableta sau PC?

Inca din anul 2011 vanzarile la PC-uri au incetinit in favoarea vanzarii tabletelor. Trebuie sa recunoastem ca popularitatea tabletelor este de necontestat. Insa suntem pregatiti sa spunem adio PC-ului ? In urmatoarele randuri te vom ajuta sa alegi intre tableta si PC.

Avantajele tabletei. Cu siguranta o tableta este mult mai ieftina decat un PC insa prezinta si alte avantaje spre deosebire de un PC. Greutate, aplicatii, confort in utilizare…iti spunem azi totul.

Greutate, lejeritate si usurinta in deplasare. In zilele noastre, am capatat obiceiul sa transportam tehnologia peste tot dupa noi. Tableta, la fel ca si smartphone-ul ofera o excelenta mobilitate, este extrem de compacta si lejera. Spre deosebire de un laptop spre exemplu care poate fi mai greu de transportat peste tot dupa noi, tableta se poate transporta peste tot dupa noi fara probleme, este mult mai usoara.

Sisteme de operare ultra-rapide. Sistemele de exploatare ale tabletelor, fie ca functioneaza sub Android sau iOS sunt reputate pentru rapiditatea si usurinta cu care pot fi folosite. Pornirea aparatului, descarcarea unei aplicatii, lansarea unui clip video, toate acestea se fac mult mai repede cu o tableta. Iti place sa ai acces la tot ce vrei in doi timpi si trei miscari? In acest caz, stii foarte bine ce trebuie sa alegi.

Aplicatii care fac diferenta. Aplicatii precum Skype functioneaza de minune pe o tableta, la fel si aplicatiile penru retele sociale.

Avantajele PC-ului. Cu toate acestea, PC-urile sunt inca la mare cautare. Sunt mult mai puternice decat orice alta tableta si dispun de o capacitate de stocare superioara.

Nu exista nimic mai bun decat un PC pentru a edita o poza, un fisier sau pentru modelare 3D. Gamerii spre exemplu nu ar da pentru nimic in lume un PC pentru o tableta. Majoritatea PC-urilor sau laptopurilor beneficiaza de o mare capacitate de stocare. Tabletele in schimb abia ajung la 64 GB.

Atunci ce alegi, tableta sau PC?

Știi care sunt cele mai sănătoase varietăți de brânzeturi?

Branzeturile sunt alimente delicioase ce se regasesc in numeroase preparate. Dar sunt in acelasi timp o excelenta sursa de calciu, dar si de proteine. Chiar daca unele dintre ele contin multa sare sau grasimi. Trebuie sa stii insa ca unele sortimente de branzeturi sunt mult mai sanatoase decat altele.

Da, poti manca branza, dar cu moderatie. Nimeni nu poate nega faptul ca branza este pur si simplu delicioasa. Este satioasa in acelasi timp si o buna completare pentru tot felul de retete. De exemplu, ce ar fi pastele fara branza razuita peste? Sau celebra tarta quiche fara branza gratinata?

Aceste derivate din lapte reprezinta cea mai buna sursa de calciu, dar si de proteine sau de aminoacizi, triptofan printre altele. Din aceste motive, se recomanda sa se consume la orice varsta.

Si totusi, cum nimic nu e perfect in viata, branzeturile mai contin si calorii si sodiu. Din aceste motive, ar trebui sa fie consumate cu moderatie.

Deci daca nu exagerezi cu consumul lor, branzeturile sunt foarte bune pentru sanatate. Care sunt insa varietatile pe care ar trebui sa mizezi?

Ricotta. Branza ricotta contine foarte multe proteine, vitaminele A si B, dar si zinc. Contine de asemenea, foarte putine calorii si sodiu si un nivel destul de mic de grasimi. Se poate folosi atat in preparatele mai dulci, cat si in cele mai sarate. In Italia este cea mai folosita varietate pentru a umple pastele.

Pecorino Romano. O alta varietate de branza foarte sanatoasa, care se prepara cu lapte de oaie. Este o branza dura, sarata, originara duin Lacio, Italia. Se foloseste cel mai adesea pentru sosuri sau pentru gratin.

Cottage. Se prezinta sub mai multe forme si contine foarte multe proteine, dar si alti nutrienti precum calciu, seleniu sau fosfor. Este cea mai buna alegere daca alegi sa slabesti.

Parmezan. O alta varietate de branza care provine din Italia, din Parma, mai precis. Are o consistenta mai dura si mai granuloasa si cele mai delicioase varietati sunt cele care au fost lasate la afanat cel putin 3 ani.

Feta. O branza preparata cu lapte de capra sau de oaie. Savoarea sa sarata este unica. Are o textura cremoasa si poate sa fie folosita in salate, alaturi de ulei de masline, de rosii si de castraveti.

Panela. Este una din cele mai sanatoase varietati de branza ce exista. Se prepara cu lapte de vaca pasteurizat si este delicioasa la aperitiv, prezentand particularitatea de a absorbi alte savori, precum cea a usturoiului de exemplu.