Cele mai vizionate seriale din anul 2017

Anul trecut a reprezentat un real succes pentru cateva seriale 2017 online. Dincolo de numele foarte cunoscute, precum „Games of Thrones”, de exemplu, anul trecut unele productii mai putin promovate au reusit sa se numere in topul preferintelor cinefililor. Lista acestora se afla mai jos.

13 Reasons Why

Un serial marca Netflix, „13 Reasons Why” a captat atentia multora, desi in 2017 a aparut un singur sezon. Povestea are in centrul actiunii un tanar, care se straduieste sa isi pastreze echilibrul intr-o societate in care rautatile specifice adolescentei sunt la tot pasul. Clay Jensen primeste intr-o zi o cutie plina de casete inregistrate de o fata care a decis sa-si puna capat zilelor. In fiecare din cele 13 episoade, Clay descopera unul din motivele care au dus la cumplita tragedie.

Emerald City

O poveste contemporana, inspirata din „Vrajitorul din Oz”, „Emerald City” a tinut milioane de oameni cu sufletul la gura in 2017. Serialul urmareste lupta dintre magie si stiinta, fiind considerat a fi chiar un rival al celebrului „Games of Thrones”. Actrita Adria Arjona o intruchipeaza pe Dorothy. Ea este un tanar ofiter din politie, al carei principal ajutor este Toto, un caine bine antrenat. Vincent D’Onofrio se afla si el pe lista de distributie, intruchipand Vrajitorul din Oz. Suspansul, actiunea si cautarea indiciilor reprezinta principalele elemente care au transformat „Emerald City” in serialul preferat al multora.

The Young Pope

„The Young Pope” este un alt serial interesant din 2017, fiind o coproductie a Sky Atlantic, Canal + si HBO. Faimosul Jude Law joaca rolul unui papa cel putin neobisnuit, machiavelic, cu ganduri ascunse. Diane Keaton joaca rolul Surorii Mary, cea mai apropiata persoana de papa, fiind si sfatuitorul acestuia. Povestea merita cu siguranta urmarita datorita intrigilor, a scenariului atent pregatit, dar si a jocului actoricesc de exceptie!

Big Little Lies

Distributia din acest serial este una fabuloasa: Nicole Kidman, Shailene Woodley, Laura Dern si Reese Whiterspoon. Actiunea din „Big Little Lies” se desfasoara intr-un decor idilic din Monterey, iar povestea urmareste rivalitatile dintre femeile din inalta societate. Atunci cand crima apare in peisaj, rivalitatea trece la un alt nivel, conturand intriga!

Girls

Serialul „Girls” a facut furori in randul generatiei tinere, iar cand un nou sezon a aparut anul trecut, toata lumea a fost in extaz, mai ales ca sezonul al saselea a fost si ultimul. Comedia este despre vietile diferite ale catorva femei, in care sunt surprinse problemele principale cu care se confrunta doamnele si domnisoarele.

The Good Fight

Diane Lockhart din serialul „The Good Wife” a revenit pe micile ecrane, de aceasta data intr-o noua productie. Povestea este una tot despre lumea avocatilor, cu intrigi, pasiuni si iubiri secrete. Actiunea se desfasoara de aceasta data in Chicago.

Toate seriale online subtitrate de mai sus inca pot fi vizionate aici unde le vad si eu sau pe principalele platforme online de streaming, fiind productii excelente, cu actori foarte buni. Toate povestile sunt interesante, iar personajele sunt complexe, reusind sa ajunga foarte usor la inima celor care urmaresc serialele.

Pietrele la fiere – cum se formează și cum tratăm “pietrele durerii”

Dupa o masa copioasa, simti o durere intensa in partea dreapta, chiar sub coaste? Atunci e foarte posibil ca durerea sa fie cauzata de proasta functionare a vezicii biliare. Daca durerea e insotita si de senzatia de greata si de febra, e foarte posibil sa ai litiaza biliara sau, pe romaneste, pietre la fiere.

Afectiunea este una frecventa, intalnita la unul din trei adulti, dar este posibil sa nu ai niciun simptom important atunci cand aceste formatiuni apar la nivelul bilei – multi traiesc cu ele ani de zile, fara sa stie ca au vreo afectiune.

Ce sunt pietrele de la fiere

Vezica biliara este de un organ cu aspect de sac in care este depozitat lichidul galbui numit fiere, un adjuvant important in procesul de digestie. Celulele hepatice sunt cele care secreta fierea in micile canale afle in interiorul ficatului. Ulterior, lichidul este transportat prin mai multe canale ale ficatului si ajunge fie in intestin, fie in vezica biliara.

In general, pietrele la fiere sau calculii biliari sunt urme de colesterol care raman atasate pe peretii vezicii biliare. Acestea sunt cele mai frecvente forme de pietre, dar mai exista doua tipuri: pietrele rosii sunt formate din celule rosii descompuse, iar pietrele negre sunt reziduri rezultate in urma unei infectii ale bilei.

De la persoana la persoana, difera numarul de calculi si dimensiunea acestora. Poti avea o piatra sau cateva zeci, de la un milimetru pana la pietre de dimensiunea unei mingi de golf.

De ce apar pietrele la fiere

O alimentatie haotica este o reteta aproape sigura pentru pietre la fiere. Mesele bogate in grasimi suprasolicita ficatul si duc la o acumulare excesiva de colesterol secretat apoi in sucul biliar, iar o concetratie mare de colesterol in bila favorizeaza cristalizarea acestuia si formarea pietrelor.

Si o viata sedentara favorizeaza formarea pietrelor la fiere, prin doua mecanisme: depozitele de grasime din organism nu sunt consumate si totodata lipsa miscarii duce la cresterea in greutate.

Curele de slabire sunt si ele la fel de periculoase. O alimentatie saraca in grasimi rareste golirea vezicii biliare, ceea ce poate duce la formarea calculilor.

Cand trebuie sa-ti fac griji

Aproape toata lumea are mici depuneri pe peretii vezicii biliare. Daca aceste depuneri sunt cat un fir de nisip, atunci nu trebuie sa-ti faci nicio problema. Situatia se schimba cand pietrele au dimensiuni mai mari.

Te poti confrunta cu dureri intense ale abdomenului, care uneori radiaza spre omoplat sau spre spate. Crizele de bila apar, de regula, la zeci de minute dupa ce ai mancat si pot dura de la un sfert de ora pana la cateva ore bune. 

In situatiile mai grave, pot aparea si frisoane si varsaturi, simptome care ar trebui sa te trimita de urgenta le medic.

Cum le tratezi

Daca pietrele au dimensiuni mari, singura posibilitate o reprezinta interventia chirurgicala. Operatia este destul de usoara daca alegi metoda laparoscopica, dar in acest caz bila va fi indepartata cu totul, caz in care ficatul va prelua ulterior toate functiile bilei.

Totusi, mai bine previi decat sa tratezi

Indicat ar fi totusi sa faci periodic cate un control de rutina si sa nu amani pana in ultimul moment vizita la medic. De cele mai multe ori, pietrele sunt depistate intamplator la o ecografie si, daca au dimensiuni mici, ele pot fi eliminate natural, fara sa ajungi in sala de operatii.

Cât de periculoase sunt arsurile solare

Atunci cand merg la mare, la strand sau la piscina, majoritatea oamenilor ignora orice indicatie a medicilor si specialistilor privind expunerea la soare intr-un anumit interval orar.

Astfel apar arsurile solare, cauzate de expunerea prelungita la soare si avand ca rezultat dureri suparatoare, senzatii de mancarimi si usturimi la nivelul pielii si un apect destul de inestetic. Care sunt adevaratele pericole care se ascund in spatele decojirii pielii si cum pot fi prevenite asemenea situatii?

Efectele negative pe care le au arsurile solare

Indiferent de varsta celui care sufera de arsuri solare, dificultatea de a suporta mancarimile si usturimile este aceeasi. Arsurile pielii rezultate in urma expunerii abuzive si chiar irationale la soare pot avea efecte negative pe termen lung, atat daca expunerea consta in cele cateva zile de concediu petrecut la mare in care turistii stau toata ziua la plaja si in apa, cat si in cazul in care expunerea la soare se face zilnic fara crème de protectie adecvate.

Medicii atrag atentia ca si atunci cand circula pur si simplu pe strada in orele in care canicula are cele mai mari valori, oamenii ar trebui sa se dea cu crema protectoare cu factor destul de mare. Expunerea la soare, pe termen scurt are urmatoarele efecte neplacute:

  • Dureri, senzatii de usturime;
  • Posibilitatea dezvoltarii unei insomnii vreme de cateva nopti;
  • Aparitia de basici pline cu lichid pe piele;
  • Leziuni superficiale pe piele;
  • Sensibilitatea pielii;
  • Insolatie sau alte probleme ce apar in urma expunerii la razele UV si temperaturile excesive.

Expunerea la soare pe termen lung prezinta urmatoarele efecte negative:

  • Riscul aparitiei de cancer de piele;
  • Agravarea bolilor ai caror pacienti sunt sensibili la expunerea la soare precum psoriazis si poliartrita reumatoida;
  • Aparitia cataractei;
  • Aparitia petelor maronii la nivelul pielii.

Intervalele orale la care se recomanda expunerea la soare

Specialistii NU recomanda expunerea la soare in conditii de temperaturi extreme intre orele 10 dimineata si 4 dupa amiaza, atunci intensitatea radiatiilor atingand nivelul maxim.

Tratarea arsurilor solare la domiciliu

Arsurile solare nu reprezinta o conditie care sa necesite internare in spital, cu exceptia unor cazuri deosebit de grave. Insa se pot trata si de acasa folosind cateva leacuri din batrani precum si tratamente naturiste eficiente.

Arsurile solare se trateaza cel mai bine cu lotiuni pe baza de aloe vera, care calmeaza pielea, dar si prin aplicarea de comprese reci in zonele afectate si crème sau lotiuni ce contin hidrocortizon.

De asemenea, infuzia de musetel si compresele cu lapte sau chiar si cu iaurt au rol benefic de calmare a durerilor provocate de arsuri precum si ungerea cu ulei de levantica sau de salvie.

Osteoporoza – cauze, prevenție, diagnosticare, tratament

Una din cele mai frecvente boli ale acestui mileniu, osteoporoza sau, in traducere libera, sindromul oase poroase afecteaza din ce in ce mai multe persoane incepand cu varsta a doua, pentru ca la varsta a treia sa atinga apogeul simptomatologiei si manifestarilor.

Osteoporoza apare mai frecvent la femei si creste fragilitatea osului precum si riscul de a manifesta o fractura. Persoanele afectate de osteoporoza pot sa nu manifeste simptome clare o lunga perioada de timp insa o data cu instalarea bolii sa se confrunte cu dureri acute.

Cauzele aparitiei osteoporozei

De cele mai multe ori, osteoporoza apare fiind influentata de anumiti factori si avand cauze precise, care includ:

  • Stilul de viata sedentar combinat cu greseli in alimentatie;
  • Un mod eronat de absorbtie a nutrientilor de catre organism posibil si din cauza unei interventii chirurgicale;
  • Aportul scazut de calciu si nivelul mic de vitamina D;
  • Consumul excesiv de alcool, nicotina, cofeina;
  • Diabet, boala celiaca sau menopauza precoce;
  • Antecedente familiale;
  • Reprezentantele sexului frumos sunt mult mai expuse acestei boli decat barbatii;
  • Anumite medicamente prescrise pentru cancerul de san si de prostata, pentru tiroida, etc.

Preventia osteoporozei

Cu siguranta orice boala poate fi prevenita daca se actioneaza la timp. In cazul osteoporozei, persoanele cu predispozitie trebuie sa renunte la fumat, sa evite consumul de alcool, medicamente steroidiene, sa aiba o activitate fizica mai intensa, sa evite sedentarismul, sa isi ia calciul necesar din alimentele bogate in acest mineral si sa isi faca periodic analize medicale si testele necesare.

Diagnosticul osteoporozei

Se face pe baza unei vizite la medicul de familie care va indruma pacientul sa faca teste pentru stabilirea densitatii oaselor, spre exemplu testul DEXA. Se poate stabili de asemenea tipul de osteoporoza de care sufera pacientul sau pacienta, spre exemplu osteoporoza primara sau secundara.

Semne si simptome

In general, osteoporoza este o afectiune asimptomatica pentru mult timp. O data cu aparitia unei fracturi, durerile se intensifica, radiaza din spate spre partile laterale si sunt foarte suparatoare si persistente. Acest lucru ar trebui sa puna pe ganduri oamenii care trebuie sa isi programeze un control la medic de urgenta.

Remedii naturiste si alopate pentru tratarea osteoporozei

Cele mai frecvente metode de tratare naturista a durerilor cauzate de osteoporoza sunt acupunctura, reflexoterapia, masajul terapeutic si tratamentele homeopate sau fitoterapeutice. Din celalalt unghi, tratamentele alopate ale osteoporozei includ administrarea de estrogeni, calcitonina, bifosfati, derivati de vitamina D.

In concluzie, osteoporoza este o afectiune din ce in ce mai frecventa cu care se confrunta oameni de toate varstele, este putin periculoasa insa cu manifestari suparatoare si dureri destul de accentuate.

Cum știi că ai probleme cu ficatul?

Ficatul este organul vital care favorizeaza digestia, ajuta la eliminarea substantelor toxice din organism si la absorbtia nutrientilor necesari si se poate imbolnavi foarte usor, din cauza alimentatiei, stilului de viata, chiar si a unei predispozitii genetice a persoanei in cauza. Un ficat bolnav trebuie tratat de urgenta pentru ca, in caz contrar, se pot dezvolta afectiuni mult mai serioase si mai greu de tratat care pot duce la deces.

Cauzele aparitiei bolilor de ficat:

  • Un stil de viata nesanatos care include consumul de alcool, tutun, cofeina in exces, un regim alimentar bogat in grasimi, sucuri acidulate;
  • Consumul de droguri si medicamente;
  • Virusi – virusul hepatic A, B si C.

Simptome ale bolilor de ficat:

  • Unul din primele simptome ale bolilor de ficat este reprezentat de schimbarile aparute la nivelul pielii, colorari in nuanta galbena atat a pielii cat si a unghiilor, degetelor sau albului ochilor. Colorarea poarta numele de icter si este un semn clar al bolilor de ficat.
  • Modificarile la nivelul urinei sau scaunului sunt alte simptome ingrijoratoare ale bolilor de ficat. In unele afectiuni, urina poate avea o culoare foarte inchisa (pacientul insa trebuie sa se asigure ca s-a hidratat asa cum se cuvine pentru a elimina riscul deshidratarii) iar scaunul poate fi decolorat, cu firicele sa sange rosu sau negru.
  • Apar si tulburari la nivelul abdomenului care se manifesta prin durere, cresterea in volum a abdomenului, crampe, iar in stadii avansate se acumuleaza lichid in cavitatea abdominala, mai ales daca este vorba de infectia cu virusul B sau C hepatic.
  • Oboseala, starea de slabiciune generala apar o data cu instalarea bolii de ficat si este indicat un consult la medicul specialist care va indruma pacientul catre investigatii mai amanuntite.
  • Aparitia vanatailor pe corp mult mai rapida si cu o durata mult mai mare de vindecare.
  • Halena, schimbarea mirosului corpului precum si senzatiile de ameteala pot fi semne si simptome ingrijoratoare de care oamenii trebuie sa tina cont si care trebuie sa ii trimita la un medic specialist.
  • Stari de greata, indigestii, diaree, pierderea apetitului si scaderea in greutate indica tot un ficat bolnav datorita acumularii toxinelor.

Specialistii recomanda:

  • Adoptarea unui stil de viata mai sanatos.
  • Eliminarea tutunului, alcoolului, cofeinei in exces.
  • Un stil alimentar care nu include mancaruri de tip fast food sau alimente prajite, imbibate in ulei.
  • Renuntarea la droguri.
  • Respectarea medicatiei indicate de medic.
  • Repetarea analizelor ori de cate ori este cazul, trimestrial sau bianual pentru a vedea evolutia bolii.
  • Efectuarea ecografiei abdominale anual

Semne și simptome îngrijoratoare ale afecțiunilor cardiace

Inima este unul din cele mai importante organe ale corpului uman. Cand inima se opreste, toate functiile vitale se opresc si ajunge chiar si la deces. Afectiunile cardiovasculare sunt din ce in ce mai raspandite in randul oamenilor de toate varstele, categoriile sociale, sexele.

Acestea sunt, intr-adevar, conditionate de unii factori, sunt ajutate sa se dezvolte de unele greseli in alimentatie si in stilul de viata, insa pot fi tinute in frau o data descoperite. Cum pot insa oamenii sa stie ca sufera de o afectiune cardiovasculara fara a confunda semnele si simptomele cu cele ale altor boli?

Semne, simptome, diagnisticarea bolilor cardiovasculare

Exista mai multe boli cardiace care se manifesta cu simptome specifice insa sunt si boli care prezinta semne si simptome asemanatoare, in functie de severitatea afectiunii.

Acestea trebuiesc recunoscute astfel incat oamenii sa se poata prezenta din timp la medicul cardiolog pentru un diagnostic corect. In niciun caz nu este indicat ca diagnosticul sa fie pus in functie de informatiile gasite pe internet. Asadar, oamenii sa se prezinte la medic in cazul in care manifesta urmatoarele semne si simptome:

  • Durere toracica – este un simptom destul de alarmant pentru multi oameni, asociat cu durerea cardiaca insa poate indica si alte afectiuni. Cu certitudine acest simptom nu trebuie trecut cu vederea, fiindca implica mai multe stari: durere, apasare in piept, senzatie de amorteala, sufocare.
  • Palpitatiile – cu siguranta acesta este un simptom al bolilor cardiace. Cu cat bataile inimii sunt mai dese sau mai intense, cu atat oamenii ar trebui sa se ingrijoreze si sa isi programeze un consult la medicul specialist.
  • Ametelile – desi acesta poate fi un simptom al mai multor boli, care nu tin neaparat de sfera cardiovasculara, ametelile pot indica si o boala de acest gen. Pentru acest simptom trebuie sa se prezinte pacientii la un medic internist sau la medicul de familie pentru a gasi cauza exacta a manifestarii lor.
  • Oboseala, letargia, starea de somnolenta – sunt simptome care apar in timpul zilei din ce in ce mai frecvent si indica o afectiune cardiaca. Insuficienta cardiaca, spre exemplu, poate fi semnalata si de oboseala.
  • Dificultati in respiratie, dispneea – aceste simptome se manifesta in cazul unei boli cardiace sau pulmonare si este obligatorie examinarea medicala de catre un specialist.
  • Transpiratia brusca, rece – acest simptom care apare in general instantaneu, este un simptom frecvent al crizelor si afectiunilor cardiace.
  • Tuse persistenta – tusea alaturi de respiratia suieratoare pot indica prezenta unei boli cardiace, dar si a unei boli pulmonare.

Specialistii recomanda oamenilor care prezinta unul sau mai multe din aceste simptome sa mearga la un control de rutina la medicul de familie care il va indruma catre medicul cardiolog, sa renunte la fumat, cafea, bauturi alcoolice, o dieta bogata in grasimi si sa faca mai multa miscare.

Ajutor, pulsul mărit! Metode de prevenție și tratament

Verificarea valorii tensiunii arteriale este o actiune obisnuita, pe care medicul o intreprinde la un banal consult sau inainte de operatie, o actiune pe care farmacistul o realizeaza la cerere, indeosebi atunci cand afara este canicula insa acesta nu este singurul criteriu, dar care poate fi intreprinsa de orice membru al familiei, cu aparatul adecvat. Pe langa valoarea tensiunii arteriale, se poate observa si valoarea pulsului. Rata pulsului reprezinta rata cu care bate inima. Pentru valori cuprinse intre 60 si 100 de batai pe minut, nu exista probleme. Ceea ce depaseste sau nu atinge aceste limite, reprezinta adevaratele probleme.

Semne, simptome, diagnostic, tratament

Un puls foarte rapid poarta denumirea de trahicardie, in termeni medicali. Uneori, simptomele sunt clare si includ ameteli, lipsa aerului, dureri in piept, insa alteori abia daca pot fi resimtite. Pulsul marit reprezinta o problema de sanatate ce trebuie tinuta sub control pentru ca acesta poate sa favorizeze incapacitatea inimii de a pompa suficient sange, care duce la aparitia cheagurilor de sange, poate sa favorizeze insuficienta cardiaca, lesinul si, in cele mai grave cazuri, moartea subita.

Diagnosticul poate fi pus rapid si simplu de catre medicul cardiolog, in urma unui EKG, Holter-EKG, unei ecografii cardiace, analize de sange, iar tratamentul include, pe langa medicamente specifice si indicatii medicale referitoare la dieta, alimentatie si stilul de viata.

Pacientul va trebui sa evite consumul de cafea, tutun, sare, sa faca miscare in mod regulat, sa consume alimente bogate in potasiu, magneziu si calciu, sa inlocuiasca cafeaua cu ceaiul verde si sa fie mult mai atenti la starile emotionale prin care trec in anumite momente, eliminand pe cat posibil stresul si supararile.

Top 5 filme de vizionat în 2018

Anul 2018 pare a fi unul extrem de interesant pentru iubitorii de filme, aducand in cinematografe atat continuari ale unor serii celebre, cat si productii noi, ce promit a fi spectaculoase. Selectia de mai jos cuprinde o serie de productii ce par a fi  printre cele mai bune filme 2018, cu distributii de renume si subiecte captivante.

The 15:17 to Paris (premiera 9 februarie)

Renumitul Clint Eastwood, dupa succesul pe care l-a avut in 2016 cu Sully, propune in 2018 un film de acelasi tip, o dramatizare a unor evenimente reale. Productia are ca subiect un atentat esuat care ar fi trebuit sa se produca in 2015 la bordul unui tren francez. Atentatul esueaza datorita interventiei a trei americani, unui afacerist britanic si a unui bancher francez. Filmul are la baza cartea scrisa de cei trei americani, in care este povestita intamplarea, acestia jucandu-si propriile roluri in productie.

Red Sparrow (premiera: 2 martie)

Seria de pe 123movies.net din 2018 este continuata de o productie in regia lui Francis Lawrence, care o aduce in prim plan pe Jennifer Lawrence in rolul tinerei balerine Dominika Egorova. Aceasta intra fortat in serviciile secrete rusesti si este transformata in agent secret. Lucrurile se complica atunci cand se indragosteste de un agent sub acoperire CIA, pe care trebuie sa il demaste. In distributie apar si Joel Edgerton, Charlotte Rampling, Matthias Schoenaerts, Mary-Louise Parker si Jeremy Irons.

Avengers: Infinity war (premiera: 4 mai)

Seria Marvel Cinematic Universe nu mai are nevoie de nicio prezentare, filmele acesteia fiind tot timpul printre cele mai asteptate de public. Inifinity War ii prezinta pe indragitii eroi care, de aceasta data, trebuie sa-i reziste lui Thanos, un mutant din rasa titanilor, care vine pe Pamant in cautarea Pietrelor Infinitului. Cu acestea, mutantul va crea o manusa pentru a modifica dupa bunul plac realitatea, asa ca trebuie cu orice pret sa fie impiedicat.

Deadpool 2 (premiera 1 iunie)

Dupa succesul productiei Deadpool 1 din 2016, anul acesta continuarea isi va delecta fanii cu acelasi umor piperat, pe alocuri chiar nepotrivit. Un film nu foarte recomandat pentru minori, presarat cu scene de actiune, dragoste si umor, in care eroul porneste intr-o calatorie cu peripetii cu scopul de a se reface psihic dupa mai multe evenimente neplacute.

Mission Impossible 6 (premiera 27 iulie)

Renumita serie Mission Impossible continua in 2018 cu un nou film din care nu vor lipsi actiunea si suspansul. Distributia cuprinde, asa cum se stie, nume ca Ton Cruise, Rebecca Ferguson, Ving Rhames, Michelle Monaghan, iar de aceasta data se vor alatura si Henry Cavill, Vanessa Kirby, Angela Bassett si Sian Brooke.

First Man (premiera 12 octombrie)

Filmul este bazat pe biografia „First Man: The life of Neil A. Armstrong” si prezinta evolutia primului om care a pasit pe Luna, pana la momentul marcat de misunea Apollo 11. In rol principal este Ryan Gosling, in distribuitie mai aparand si Claire Foy, Kyle Chandler, Corey Stoll.

Acestea sunt o parte din multitudinea de filme care isi asteapta fanii in 2018 si spera pentru un loc cat mai bun in preferintele acestora.

4 greșeli mari în SEO pentru orice site

Tot ce reprezinta seo poate fi discutat zile sau saptamani intregi fara pauza, si lucrurile importante tot nu sunt mentionate indeajuns de mult, deoarece acest domeniu este unul foarte vast si cu multe elemente. Din acest motiv, avand un site, va trebui sa incerci sa afli cat mai multe lucruri, si de data aceasta nu din carti, deoarece totul este schimbator.

Chiar daca cei mai buni din acest domeniu prefera sa nu vorbeasca despre pasii pe care trebuie sa ii faci daca vrei sa nu ai probleme cu pozitionarea site-ului, totusi pe internet am putut gasi lucrurile elementare si care fac referire la cele mai mari greseli seo. Cel mai posibil, doar cateva din aceste aspecte sunt greseli, restul doar recomandari de care sa ti cont si care iti pot ajuta site-ul intr-un procent foarte mare.

4 aspecte importante in SEO

Doresc sa incep cu precizarea importantei imaginilor in orice tip de articol. Fie ca e vorba despre unul informational sau de vanzare, toate trebuie sa contina cel putin o imagine care de asemenea trebuie optimizata in asa fel incat sa ajute la o indexare mai buna a articolului. Asadar, asigura-te ca de acum in colo vei pune cel putin o imagine in articol si vei invata si cum sa faci asta, deoarece nu este deloc greu, totul constand in cateva campuri care trebuie completate, nimic mai mult.

Ma voi referi si de aceasta data tot la partea de recomandari, cele pe care ar trebuie sa le ai in vedere in momentul in care iti faci un site, indiferent de tipul sau. Astfel, aceasta recomandare se refera la tipul articolelorpe care te-ai decis sa le abordezi pe site-ul tau. Este foarte important ca aceastea sa fie scrise in mod exclusiv pentru cititorii tai insa sa fii constient de motorul de cautare. Va trebui sa redactezi astfel de articole daca vrei o indexare cat mai buna, deoarece algoritmul este creat in asa fel incat sa poata citi ca si un simplu cititor.

Trecem la celelate aspecte si care sunt sunt considerate greseli, deoarece extrem de multe site-uri sunt optimizate total gresit. Primul lucru pe care doresc sa-l mentionez face referire la densitatea cuvintelor cheie care nu trebuie trecuta cu vederea. Desi unele articole in special pe bloguri nu au destule cuvinte cheie, respectiv densitatea este destul de slaba, ceea ce este de inteles, altele contin mult prea multe, iar rezultatul consta intr-o penalizare foarte enervanta. De aceea, asigura-te ca nu treci de 2% ca si cuvinte cheie si totul este pastrat sub limita permisa.

E timpul sa uiti de directoarele de articole. In 2017, aceasta tehnica nu doar ca este invechita insa iti va face mai mult rau site-ului, in special atunci cand exagerezi si uiti de limita mica admisa. Daca tot vrei sa obti linkuri, o poti face prin alte metode, intradevar cu mai multa munca insa, tot ceea ce inseamna publicarea de articole pe diverse directoare, a devenit o stategie interzisa in seo, insa totusi multe persoane inca o mai practica, din pacate.

Sfaturi pentru demararea unei afaceri online

Niciodata nu este usor sa incepi o afacere, mai ales atunci cand aceasta necesita multe cunostiinte din diferite domenii si bugetul nu este una foarte mare pentru angajarea unei echipe cu o experienta mare acumulata si care te poate ajuta intr-o mare masura. De aceea, ai nevoie sa stii care sunt cele mai bune trucuri de care poti profita si care te salveaza, practic investitia fiind mai mica tinand cont de ceea ce ai prezentat aici.

Totusi, nu ne referim la partea mult prea tehnica, acolo singura sansa de reusita fiind sa apelezi la serviciile unei persoane. Asa ca, vom preciza de lucrurile mici si elementare cele care de multe ori creeaza foarte multe probleme tinerilor antreprenori si care pot fi rezolvate foarte usor, asta tinand cont de cele scrise mai jos, in asa fel incat orice persoana sa fie capabila sa le inteleaga.

Cateva trucuri elementare pentru un tanar antreprenor

Desi poate parea putin absurd, nu uita de faptul ca singur intr-o afacere care are potential mare, este foarte periculos, asta tinand cont ca va trebui sa te ocupi de toate partile sale. De obicei, cea mai buna alegere este sa incepi cu inca doua persoane in special daca acestea au cunostiintele de care afacerea ta necesita. Fie ca sunt prieteni sau din familie, nu uita de increderea care si ea este foarte importanta, deoarece pe termen lung va trebui sa depinzi de ei intr-un anumit procent si au fost multe cazuri in care, aici s-au intampinat primele probleme in dezvoltarea unor afaceri. De aceea, este foarte importanta echipa pe care ai decis sa o ai alaturi de tine pe acest drum.

Planul de afaceri, din punctul de vedere al unor anumiti consultati in afaceri poate reprezenta elementul cheie in succesul viitoarei afaceri. Acolo, trebuie sa fie mentionate toate aspectele care trebuie luate in concsiderare si care vizeaza afacerea. De la buget pana la modul de prezentare al produselor, absolut totul este important si in nici un caz nu trebuie sa treci peste acest pas, el fiind de fiecare data decisiv, deoarece afaceri cu un potential foarte mare au esuat din cauza aceasta.

Un alt element cheie dupa ce planul de afaceri a fost intocmit si esti gata pentru a demara afacerea, este sa creezi o imagine online al brandului tau. Acest lucru, se poate realiza printr-un pre-marketing care are rolul de a anunta aparitia pe piata a afacerii tale. Fie ca vorbim despre un produs sau serviciu, pre-marketingul este esential daca iti doresti intradevar sa faci cunoscuta afacerea ta inainte de a fi lansata.

Iar ca si o ultima recomandare, nu uita de buget. Indiferent de tipul sau, va trebui ca mereu sa ai in spate o suma de bani care sa iti asigure  o siguranta mai mare in special la inceput cand totul este nesigur si ai nevoie mereu sa stai linistit chiar daca vei intampina momente grele. Acest lucru este referitor in special in cazul serviciilor, deoarece pana la primul val de clienti ai nevoie de cat mai multe recomandari, iar acestea nu se obtin deloc usor.