Costumul de baie întreg este cel mai trendy!

În această vară, nu ai cum să ignori cele mai frumoase modele de costum de baie întregi! Un veritabil must have al sezonului, costumul de baie întreg s-a reinventat, a devenit mai șic şi mai glamour și este gata să invadeze plajele.

Costumul de baie întreg este deci mai sexy ca niciodată. Nu mai este rezervat doar ședinţelor de înot de la piscină. Modelele de costum întreg sunt din ce în ce mai feminine și mai sexy, imaginea lor regândită. Deci departe de tine gândul că acest model de costum de baie este demodat. Este cel care îți poate flata silueta și care îți pune formele în valoare.

Perfect deci pentru a-ți sublinia curbele, costumul de baie întreg este cel care te va ajuta să arați ca o sirenă pe plajă. A venit vremea deci să îl porți fără complexe. O singură condiție însă- să alegi modele mai originale cu linii asimetrice, cu o croială ajurată care se joacă cu senzualitatea și care îți dezvăluie unele părți ale pielii.

Care sunt tendințele de reținut? Cele mai frumoase tendințe ale sezonului estival 2016? Costumele de baie imaculate, croielile asimetrice care îți dezvăluie umerii, imprimeurile de tot felul precum cele aztece, animaliere sau tropicale… dar și cele cu un decolteu adânc în față sau în spate pentru cele care vor să fie mai senzuale. Cele mai frumoase sunt cu siguranță cele cu un imprimeu etnic care ne duc cu gândul la evaziune. Să nu uităm însă și de dungi sau de buline care sunt cele mai frumoase motive ale verii.

Costumul de baie întreg este cel care respectă tendințele atunci când vine vorba despre cele mai frumoase nuanțe ale acestui sezon. Pasteluri, rose quartz, serenity blue, dar și culori mai pop precum galben buttercup sau roșu fiesta… ai de unde alege.

Top 5 alimente bogate în acizi grași Omega 3

Știai ca nu degeaba se recomandă mereu peste tot consumul de acizi grași omega 3? Sunt acizi grași esențiali, extrem de benefici pentru sănătate.

Atunci când vorbim despre sănătatea cardiovasculară, mai ales despre diminuarea trigliceridelor sanguine, despre prevenirea formării cheagurilor de sânge, dar și despre unele efecte anti-inflamatorii, acizii grași omega 3 sunt esențiali.

Dar unde se scunde acești faimoși acizi grași omega 3? Înainte ar trebui să știi că există două categorii mari de acizi grași polinesaturați omega 3. Cei de origine animală marină și cei de origine vegetală. Cei de origine marină au cele mai benefice efecte asupra sănătății inimii. Cei de origine vegetală nu au efecte comparabile cu cei de origine animală, dar se recomandă consumul lor zilnic.

Peștii grași. una din cele mai bune surse de acizi grași omega 3, fie ei congelați, fie ei în conservă. Peștii albi mai slabi, conțin și ei acizi grași omega 3 dar într-o cantitate mai mică. Se recomandă integrarea peștilor grași în meniu cel puțin de trei ori pe săptămână. Adaugă deci în farfurie hering afumat, sardine, macrou, somon sau ton roșu.

Nucile. Din toate varietățile de nuci, cea de Grenoble este cea mai bogată în mod natural în acizi grași esențiali.

Semințele. A treia familie de alimente bogate în acizi grași, semințele sunt o sursă vegetală foarte bună de acizi grași omega 3, mai ales cele de in. Semințele de chia dar și de cânepă sunt o altă alternativă interesantă.

Uleiurile. Unele varietăți de uleiuri vegetale conțin și ele acești acizi grași prețioși. Uleiul de in este în cap de listă, bineînțeles. Cel de soia sau de canola sunt foarte sănătoase și bogate și ele în omega 3. Chiar mai sănătoase decât cel de măsline.

Produsele îmbogățite cu acizi grași omega 3. Omega 3 se mai adaugă pâinii, margarinei, biscuiților sau laptelui.

Pantalonii baggy revin în forță în 2016

Pantalonii baggy revin în 2016, mai ales în sezonul primăvară-vară 2016 în forță! Croieli, materiale, culori, vei afla totul în acest articol pentru a-l adopta cu stil și pentru a-ți flata silueta.

Pantalonii baggy, numiți și sarouel- pantaloni în arabă, se întorc în forță. Un lucru foarte bun deoarece sunt practici, confortabili și se pot purta cu clasă. Pantalonii fluizi, largi, confortabili, în stil harem sunt cei care își vor pune toate ținutele în valoare.

Materialul este cel mai important atunci când vine vorba despre pantalonii baggy. Este cel care îi conferă stilul și care dă tonul atunci când vine vorba despre ținută. Dacă vrei un look casual, mizează în acest caz pe un material mai fluid precum bumbacul sau inul.

Dar dacă vrei să obții cel mai elegant look cu putință cu ajutorul pantalonilor baggy, mizează pe țesăturile mai nobile precum mătasea sau pe cele care au mai multă ținută.

În ceea ce privește croiala, nu exagera atunci când vine vorba despre partea dintre picioare care nu trebuie să fie prea largă. Va fi greu de purtat alături de un top și pantofi clasici.

Culorile vii au tendința să te facă să pari mai voluminoasă. În timp ce nuanțele mai închise te vor face să pari mai zveltă. Dar dacă vrei să îți pui silueta în valoare, mizează pe bej, pe taupe sau pe corail deschis. Pentru un maximum de eleganță, cele mai frumoase nuanțe precum negrul, griul sau bleumarinul sunt cea mai bună alegere. Modelele cu motive nu sunt o alegere foarte bună.

Pentru a-ți feminiza silueta, cel mai bine ar fi să te joci cu cele mai frumoase contraste. Un top mulat va reechilibra totul. Piesele vestimentare elegante sunt cele mai potrivite pentru cea mai șic ținută. Un sacou slim fit, o pereche de pantofi cu toc… pantalonii baggy pot să fie glamour.